معدلات مرتفعة لـ«الأمراض الصامتة» بين الشباب... فماذا نعرف عنها؟

اخبار العرب -كندا 24: الاثنين 26 يناير 2026 07:03 صباحاً تثير الأمراض الصامتة مخاوف جدية حول العالم، وخاصة وسط ارتفاعات ظهورها بين الشباب.

والمرض الصامت هو حالة صحية تتطور دون ظهور أعراض ملحوظة في مراحلها المبكرة، مما يسمح لها بإحداث أضرار جسيمة قبل اكتشافها، ولذا يُطلق عليها اسم «القاتل الصامت».

ومن الأمثلة الشائعة عليها ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وهشاشة العظام، ومرض الكبد الدهني، وأمراض الكلى المزمنة. غالباً لا تظهر على المرضى بهذه الأمراض أي علامات تحذيرية حتى ظهور المضاعفات، مما يجعل الفحوصات الدورية ضرورية للتشخيص، والتدخل المبكرين.

وتُقدّر جمعية القلب الأميركية أن ما يقرب من ٩٠ في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من عنصر واحد على الأقل من متلازمة القلب والأوعية الدموية، والكلى، والتمثيل الغذائي، وهي من ضمن الأمراض الصامتة.

رغم انخفاض معدل وفيات الأميركيين بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، يحذر الخبراء من أن انتشار عوامل الخطر هذه قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض في المستقبل إذا لم يتم التعامل معها. وتُظهر البيانات أن التأثير لا يتوزع بالتساوي بين الفئات العمرية.

ويقول الدكتور برادلي سيرور، طبيب القلب التداخلي وكبير المسؤولين الطبيين في شركة «فيتال سوليوشن»، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية: «نشهد تقريراً مختلطاً يتضمن بعض الأخبار الجيدة، وبعض الأخبار المقلقة».

ووفقاً لجمعية القلب الأميركية، ارتفعت وفيات السكتة الدماغية بين فئات عمرية معينة، بما في ذلك زيادة بنسبة 8.3 في المائة بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و34 عاماً، وزيادة بنسبة 18.2 في المائة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاماً.

وأظهرت البيانات أيضاً ارتفاعاً في معدلات ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة بين الأطفال، والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و19 عاماً.

وقال سيرور إن ارتفاع وفيات السكتة الدماغية بين الشباب مثير للقلق بشكل خاص، لأنه يعكس مخاطر طويلة الأمد قد تتراكم تدريجياً دون أن يشعر بها أحد. وأشار إلى استراتيجيات الوقاية التي تهدف إلى خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضح سيرور أن جمعية القلب الأميركية تروج لاستراتيجية وقائية شاملة تُعرف باسم «العناصر الثمانية الأساسية للحياة»، والتي تركز على ثمانية عناصر قابلة للتعديل في صحة القلب والأوعية الدموية. وتشمل العناصر الثمانية: اتباع نظام غذائي صحي، والمشاركة في النشاط البدني، وتجنب النيكوتين، والنوم الصحي، والوزن الصحي، والمستويات الصحية لدهون الدم، وسكر الدم، وضغط الدم.

وأشار إلى أن تحسين هذه العوامل قد يمنع ما يصل إلى 40 في المائة من الوفيات السنوية الناجمة عن جميع الأسبابأ وأمراض القلب والأوعية الدموية بين البالغين. وقال سيرور: «لا يكفي أن نكتفي بالاحتفال بانخفاض حالات النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. علينا أن ندرس البيانات المتعلقة بشبابنا بدقة، وأن نركز على سبل مكافحة سمنة الأطفال، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمات التمثيل الغذائي التي ستتطور لاحقاً إلى أمراض القلب والأوعية الدموية».

غياب الأعراض: يكمن الخطر الأكبر في الشعور بصحة جيدة، بينما يُسبب المرض أضراراً داخلية.

عواقب وخيمة: قد تؤدي إلى نوبات قلبية، وسكتات دماغية، وفشل كلوي، وكسور، وفقدان البصر.

الوقاية والتعامل: تُعدّ الفحوصات الطبية الدورية، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وإدارة التوتر، والنوم الكافي، وتجنب التبغ، والإفراط في تناول الكحول من أهم التدابير الوقائية.

بما أن هذه الأمراض لا تظهر لها أعراض، فإن الوقاية الأساسية تكمن في الرعاية الصحية الاستباقية:

الفحوصات الدورية: قياس ضغط الدم بانتظام، وفحص مستوى السكر في الدم، وفحص الكولسترول، وفحص كثافة العظام. الوعي بعوامل الخطر: عوامل مثل التاريخ العائلي، والعمر، ونمط الحياة (النظام الغذائي، والتدخين، ومستوى النشاط البدني) قد تشير إلى الحاجة لإجراء فحوصات مبكرة، أو أكثر تكراراً. نمط حياة صحي: اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام يقللان بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض التي لا تظهر أعراضها.