كتبت: كندا نيوز:الأحد 1 مارس 2026 04:58 مساءً تُعدّ أمراض القلب ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا في كندا، وتحذّر إحدى الطبيبات من انتشار عدد من الخرافات المتعلقة بصحة القلب يجب على الناس معرفتها.
قامت طبيبة الأسرة الدكتورة فيرا كوهوت بتفنيد ثلاث خرافات أساسية:
1. “السكري لن يضر قلبي”
تقول كوهوت إن المصابين بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، ورغم أن الأدوية قد تساعد في تقليل المخاطر أو تأخيرها، إلا أنها لا تلغيها تمامًا.
وتوضح: “السكري يسبب تغيّرات ويُلحق ضررًا بالأوعية الدموية، فمستويات السكر لا تبقى ثابتة دائمًا، وهذه التغيّرات في الخلايا والأنسجة تستمر حتى عندما تعود مستويات الغلوكوز إلى طبيعتها”.
كما يعزز السكري إنتاج جزيئات صغيرة من الكوليسترول يمكنها اختراق الشرايين وتكوين الترسبات بمرور الوقت.
وتضيف: “وجود السكري وحده عامل خطر، لكن إذا أضفنا عوامل أخرى مثل ارتفاع الضغط، أو ارتفاع الكوليسترول، أو التدخين، أو زيادة الوزن، فإن الخطر يتضاعف”.
2. “الأمر وراثي ولا يمكنني فعل شيء”
تؤكد كوهوت أن وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب يعني ارتفاع احتمال الإصابة، لكنه ليس حكمًا نهائيًا.
وتنصح بالخطوات التالية:
وتوصي باتباع النظام المتوسطي أو نظام البورتفوليو الغذائي.
وتؤكد: “الأمر ليس نهاية الطريق، وليس حكمًا محتومًا”.
3. “ألم الساق لا علاقة له بصحة القلب”
رغم أن ألم الصدر هو العلامة الأكثر شهرة على وجود مشكلة في القلب، إلا أن ألم الساق قد يكون مؤشرًا مهمًا أيضًا.
وتقول كوهوت: “بعض آلام الساق مرتبطة بحالات قلبية، خصوصًا مرضًا يُسمى مرض الأوعية الدموية المحيطية (PVD)”.
وهذا المرض يرتبط بزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وينتج عن تضيّق الأوعية الدموية في الساقين بسبب تراكم الترسبات، مما
