الدكتور فهد محمد شيخان، استشاري أول طب المجتمع في إدارة الصحة الوقائية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية
الدوحة – موقع الشرق
أكد الدكتور فهد محمد شيخان، استشاري أول طب المجتمع في إدارة الصحة الوقائية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أهمية التزام الحجاج بالإرشادات الصحية والتدابير الوقائية خلال موسم الحج
وحدد د.شيخان 15 نصيحة للصحة العامة للحجاج، وهي:
1. أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن مطالبون بمراجعة الطبيب قبل السفر
2. تجنب الذروة والازدحام والتعرض المباشر لأشعة الشمس وضرورة شرب كمية وافرة من الماء
3. غسل اليدين وارتداء الكمامة يقللان من انتقال العدوى بين الحجاج
4. الغذاء الصحي والراحة الكافية من أهم وسائل الوقاية خلال الحج
5. الحصول على اللقاحات و التطعيمات المطلوبة الموصى بها
6. الحرص على استخدام المظلات أو أغطية الرأس وارتداء الملابس القطنية الخفيفة
7. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية للحد من انتقال العدوى التنفسية
8. تناول الطعام الصحي من أماكن موثوقة، والتأكد من سلامة الأغذية والمياه
9. تجنب الأطعمة المكشوفة أو غير المطهية جيداً لتجنب
10. تنظيم الجهد البدني وأخذ قسط كافٍ من الراحة خلال أداء المناسك
11. العناية بالأطفال وكبار السن حمل بطاقات تعريفية لبيانات التواصل
12. اللجوء الى الحلاقين المرخصين فقط والتأكد من استعمال أدوات معقمة
13. الاحتفاظ بتقرير طبي يوضح الحالة الصحية والأدوية المستخدمة
14. تعليم الأطفال السلوكيات الصحية السليمة أثناء وجودهم في الأماكن المزدحمة.
15. تجهيز أدوية المصابين بالأمراض المزمنة وبكميات كافية منها والالتزام بمواعيد الجرعات
اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
تم ادراج الخبر والعهده على المصدر، الرجاء الكتابة الينا لاي توضبح - برجاء اخبارنا بريديا عن خروقات لحقوق النشر للغير
